Décontracter son cheval est un objectif essentiel pour tous les cavaliers. Plutôt que de chercher des solutions miracles comme les mors spéciaux, il existe des exercices simples qui peuvent aider à détendre votre cheval. Pratiquer la gymnastique et la relaxation est la clé pour obtenir de bons résultats.
Exercices au sol pour détendre et relaxer les chevaux
Les cavaliers ont tendance à négliger le travail à pied, mais c’est pourtant essentiel pour renforcer les bases et améliorer la relation avec le cheval ! Cela permet de vérifier que l’on a le contrôle de son cheval et qu’il répond correctement à nos demandes. Le travail à pied permet également de mettre en place des exercices confortables avant la monte, comme travailler le montoir pour avoir un cheval immobile et pratiquer les flexions d’encolure. Les exercices à pied sont variés et si vous manquez d’idées, vous pouvez vous tourner vers l’équitation éthologique qui met l’accent sur la maîtrise à pied avant la maîtrise à cheval. Le travail à pied ne se résume pas seulement à des tours de cirque, il peut être bien plus que ça !
Exercices de travail en longe pour détendre les chevaux
Une séance de longe est une excellente façon de sortir de la routine et peut être nécessaire pour les chevaux qui sont un peu « chauds » ou pour les jeunes chevaux qui commencent à travailler. Cela permet de démarrer le moteur et de détecter d’éventuels problèmes, tels qu’une boiterie par exemple.
Détendre son cheval en étirant son encolure
La position de l’encolure est un sujet qui peut susciter des débats. Alors que la tendance est aux chevaux avec une encolure relevée, il est important de rappeler quelques notions essentielles. L’exercice d’extension d’encolure, idéal en fin de séance, permet d’étirer la ligne du dessus du cheval. Cet exercice peut être réalisé au pas, au trot et même au galop pour les plus expérimentés. Que ce soit en montant ou en longe, il est recommandé de l’effectuer pour détendre son cheval avant et après la séance.
Exercices pour améliorer les changements de direction
Les transitions sont un élément essentiel de la maîtrise équestre et ne devraient pas être sous-estimées. Elles ne se limitent pas aux reprises pour les cavaliers débutants, mais sont également importantes pour les exercices plus complexes. Les transitions peuvent être variées et leur difficulté augmentée, comme passer du pas au galop ou du galop à l’arrêt, sans passer par le trot. Il est également possible de jouer sur les contrats de foulées. Un conseil pratique : travailler les transitions sur une serpentine pour aider à détendre son cheval.
Exercices pour améliorer l’incurvation du cheval
Lorsque vous travaillez avec des jeunes chevaux ou des chevaux d’école, il est essentiel de les détendre. Cependant, certains chevaux peuvent se lasser de l’exercice de cercle qui semble trop simple. Si vous recherchez une alternative, essayez la serpentine avec les changements d’incurvation. Cela permettra de maintenir l’attention de votre cheval et de lui apporter une nouvelle stimulation. Ainsi, vous ne serez jamais à court d’idées pour détendre votre cheval !
Exercices de détente et de relaxation pour les chevaux
Après une séance d’effort intense, il est souvent négligé de penser à masser votre cheval pour le détendre. Si vous manquez de temps, vous pouvez utiliser des tapis de massage qui réchauffent les muscles du dos avant et après l’effort. Une autre option moins coûteuse est d’utiliser une petite brosse de massage avec des boules. Pour une décontraction maximale, vous pouvez envisager une séance ou une formation de shiatsu pour votre cheval. Il vous en sera reconnaissant ! N’oubliez pas qu’il existe de nombreuses façons de rendre votre cheval heureux.
